まあしいの独り言が復活だよ(^o^)丿
2017/02/19(日)05:00

ウォーキングから階段ダイエットに変更したけど、階段ダイエットはたしかに効果絶大って感じだけど、ふくらはぎへの負担が大きくて長時間できない(><)

なかなかうまいこといかないなぁ~

けどこういう流れはいい。


足腰弱ってる?スタミナ不足?だからウォーキングしてみよう。
まずは家の周りをグルグル。
しかし近所の視線が・・・
グルグルやめて遠出しよう。
歩くのは時間がかかって時間がもったいない。
もっと効果的な方法はないのか?
階段はどうだ???
ふくらはぎへの負担が大きい(><) ←今ここ


キッカケがあって、実行に移す。
問題点があったら改善して再度実行。
それでもダメなら別方法を検討して実行。
以下繰り返し。

こうすることにより最終的には一番いい方法に落ち着く。
雇われ身分から脱出するのもこの流れに乗らないと・・・
そのためにはまずはキッカケ!
なんでもいいからまずはやってみる。
で。改善していく。

ちょうど暖かくなってきたし、これからは本格的に始動するぞぉ~!!!












って。この話題、定期的に書いてるけどなかなか先に進まない(ーー;)
副業で収入を得るってんなら結果的に収入ゼロでもいいわけで気分的にも楽だけど、本業にするとなると収入ゼロだと困るからなぁ~
とりあえず今は時間はあるから副業で収入を得て、徐々に収入を増やして、本業と変わらないぐらいの収入になったら副業を本業とする。
これが一番リスクがないし女房の理解も得られるからいいんだけど・・・


う~ん


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