まあしいの独り言が復活だよ(^o^)丿
2017/06/04(日)05:00

田舎は早寝早起きw

去年までは早くて20時消灯。遅くても21時消灯って感じだった。
けど今年の春ごろからは消灯時間がどんどん早くなって19時消灯ってときもw

別に夜起きててもすることないからそれなら早く寝て早く起きたほうが自分的にはすることがあるんだよなぁ~
それはいいんだけど早く消灯すると眠りが浅いのに気がついた。
眠りが浅くて1~2時間毎に目が覚める。そのかわり今までできなかった二度寝ができるようになった。

この1~2時間毎に目が覚めるってのが気持ちよくないんだよな(-"-)
だから今は消灯時間を21時にした。
これなら途中で目が覚めても3~4時間毎って感じでまだマシ。

夜起きててもすることないから早く寝たいけどなかなかうまいこといかないなぁ~


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